{"id":3441,"date":"2026-09-11T17:24:36","date_gmt":"2026-09-11T15:24:36","guid":{"rendered":"https:\/\/panabeauty.ch\/?p=3441"},"modified":"2026-09-11T17:38:18","modified_gmt":"2026-09-11T15:38:18","slug":"keratine-cheveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/keratine-cheveux\/","title":{"rendered":"Keratin, provitamin B5, vitamin E: the active ingredients that truly nourish your hair"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;\u00ab \u00c0 la k\u00e9ratine \u00bb : la mention s&rsquo;affiche sur un flacon sur deux. \u00c0 c\u00f4t\u00e9, la provitamine B5, la vitamine E, les prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales : le rayon capillaire parle une langue que personne ne nous a apprise, et on ach\u00e8te au son des promesses.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors on fait confiance. \u00ab K\u00e9ratine r\u00e9paratrice \u00bb, \u00e7a sonne bien pour des cheveux ab\u00eem\u00e9s. Trois mois plus tard : des longueurs rigides, cassantes, pires qu&rsquo;avant. Personne ne vous avait dit qu&rsquo;un actif miracle, en exc\u00e8s, devient un saboteur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici le guide des actifs sans le marketing : ce que chacun fait vraiment dans la fibre, \u00e0 quelle dose il aide, \u00e0 partir de quand il nuit. Avec, en pi\u00e8ce centrale, le vrai du faux sur la k\u00e9ratine, cette amie qui vous veut du bien&#8230; avec mod\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c0 quoi sert la provitamine B5 (panth\u00e9nol) dans un soin ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La provitamine B5, ou panth\u00e9nol, est l&rsquo;actif \u00e0 double casquette : elle nourrit la fibre en profondeur et lui redonne du corps, tout en attirant et retenant l&rsquo;eau. \u00c0 la fois hydratante et fortifiante, c&rsquo;est l&rsquo;actif pont entre les deux mondes du soin, et l&rsquo;un des plus polyvalents qui soient.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si un actif m\u00e9ritait le titre de couteau suisse capillaire, ce serait elle. La provitamine B5 cheveux travaille sur deux tableaux \u00e0 la fois :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>C\u00f4t\u00e9 profondeur<\/strong>, elle p\u00e9n\u00e8tre la fibre et la nourrit de l&rsquo;int\u00e9rieur : le cheveu gagne en substance, ce \u00ab corps \u00bb qui fait la diff\u00e9rence entre une chevelure qui tombe \u00e0 plat et une chevelure qui se tient.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>C\u00f4t\u00e9 hydratation<\/strong>, sa nature d&rsquo;humectant attire l&rsquo;eau et l&rsquo;aide \u00e0 rester dans la fibre : le panth\u00e9nol hydrate en m\u00eame temps qu&rsquo;il fortifie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est cette double action qui la rend pr\u00e9cieuse dans presque tous les profils : fibre fatigu\u00e9e, cheveux fins qui manquent de tenue, longueurs assoiff\u00e9es. Et c&rsquo;est pourquoi vous la retrouverez rarement contre-indiqu\u00e9e, l\u00e0 o\u00f9 d&rsquo;autres actifs, la k\u00e9ratine en t\u00eate, demandent un vrai discernement. Justement, parlons-en.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La k\u00e9ratine : amie ou ennemie ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"301\" src=\"https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3-1024x301.png\" alt=\"Les actifs capillaires : des r\u00f4les compl\u00e9mentaires\" class=\"wp-image-3442\" style=\"aspect-ratio:3.401129943502825\" srcset=\"https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3-1024x301.png 1024w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3-300x88.png 300w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3-768x226.png 768w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3-18x5.png 18w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3-1536x452.png 1536w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-3.png 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Amie, \u00e0 condition de la doser. La k\u00e9ratine est la prot\u00e9ine dont vos cheveux sont faits \u00e0 plus de 90 % : en soin, elle comble les br\u00e8ches d&rsquo;une fibre ab\u00eem\u00e9e et lui rend force et structure. Mais c&rsquo;est un mat\u00e9riau de construction, pas un aliment quotidien : utilis\u00e9e avec parcimonie, elle r\u00e9pare ; en exc\u00e8s, elle casse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mot de nos coiffeuses est toujours le m\u00eame : parcimonie. Comprenez le r\u00f4le r\u00e9el de la k\u00e9ratine cheveux et le paradoxe se dissipe :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ce qu&rsquo;elle fait de bien.<\/strong> Sur une fibre poreuse, vid\u00e9e par les colorations, la chaleur ou le temps, la k\u00e9ratine d&rsquo;un soin vient boucher les trous, comme un enduit sur un mur ab\u00eem\u00e9. Le cheveu retrouve de la densit\u00e9, de la r\u00e9sistance, du ressort.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ce qu&rsquo;elle ne fait pas.<\/strong> Elle ne \u00ab nourrit \u00bb pas au sens des huiles, elle n&rsquo;hydrate pas au sens de l&rsquo;eau : elle structure. Trois besoins diff\u00e9rents, trois familles d&rsquo;actifs, et la k\u00e9ratine n&rsquo;en couvre qu&rsquo;un.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sa condition d&#8217;emploi.<\/strong> Un mur a besoin d&rsquo;enduit quand il est trou\u00e9, pas chaque semaine. Une fibre saine ou d\u00e9j\u00e0 trait\u00e9e n&rsquo;a rien \u00e0 combler : la k\u00e9ratine s&rsquo;y accumule alors en surface, et c&rsquo;est l\u00e0 que l&rsquo;amie change de camp.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Peut-on mettre trop de k\u00e9ratine ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui, et c&rsquo;est le pi\u00e8ge du rayon : l&rsquo;exc\u00e8s de prot\u00e9ines surcharge la fibre. Imaginez un cheveu suraliment\u00e9, gav\u00e9 au point que ses \u00e9cailles finissent par \u00e9clater sous la pression : rigide, r\u00eache, il casse net au moindre brossage. La surcharge prot\u00e9in\u00e9e produit exactement les sympt\u00f4mes qu&rsquo;on voulait soigner.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;image de nos coiffeuses est rest\u00e9e c\u00e9l\u00e8bre au salon : le cheveu \u00ab ob\u00e8se \u00bb. \u00c0 force de soins prot\u00e9in\u00e9s empil\u00e9s, shampoing \u00e0 la k\u00e9ratine, masque \u00e0 la k\u00e9ratine, s\u00e9rum \u00e0 la k\u00e9ratine, la fibre stocke plus de prot\u00e9ines qu&rsquo;elle ne peut en int\u00e9grer. Le trop-plein durcit, les \u00e9cailles se soul\u00e8vent puis \u00e9clatent, et le cheveu, paradoxalement bourr\u00e9 de son propre mat\u00e9riau, devient cassant comme du verre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les signes de l&rsquo;exc\u00e8s de prot\u00e9ines cheveux se reconnaissent bien :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Une rigidit\u00e9 nouvelle<\/strong> : les longueurs ont perdu leur souplesse, elles \u00ab craquent \u00bb sous les doigts.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Une casse nette<\/strong>, sans \u00e9tirement : la m\u00e8che c\u00e8de d&rsquo;un coup, signature des cheveux qui cassent par surcharge et non par s\u00e9cheresse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Un toucher paille malgr\u00e9 les soins<\/strong>, qui empire \u00e0 chaque nouveau soin prot\u00e9in\u00e9, puisque le rem\u00e8de est le poison.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sortie de crise : stopper tout soin prot\u00e9in\u00e9 plusieurs semaines, et basculer sur l&rsquo;hydratation pure, masques hydratants, leave-in, m\u00e9thode douce, jusqu&rsquo;au retour de la souplesse. Puis r\u00e9introduire les prot\u00e9ines au compte-gouttes, si et seulement si la fibre les r\u00e9clame. Comment le savoir ? Section suivante.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-5-1024x576.png\" alt=\"K\u00e9ratine pour les cheveux : bien dos\u00e9e ou en exc\u00e8s ?\" class=\"wp-image-3444\" style=\"aspect-ratio:1.775811209439528\" srcset=\"https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-5-1024x576.png 1024w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-5-300x169.png 300w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-5-768x432.png 768w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-5-18x10.png 18w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-5-1536x864.png 1536w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-5.png 1672w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Prot\u00e9ines ou hydratation : de quoi mes cheveux ont-ils besoin ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-4-1024x576.png\" alt=\"Test d\u2019\u00e9lasticit\u00e9 des cheveux : prot\u00e9ines ou hydratation ?\" class=\"wp-image-3443\" style=\"aspect-ratio:1.775811209439528;width:784px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-4-1024x576.png 1024w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-4-300x169.png 300w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-4-18x10.png 18w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-4-768x432.png 768w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-4-1536x864.png 1536w, https:\/\/panabeauty.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/image-4.png 1672w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le test de l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 tranche : \u00e9tirez doucement une m\u00e8che mouill\u00e9e. Elle casse net, r\u00eache : soif d&rsquo;hydratation, pas de prot\u00e9ines. Elle s&rsquo;\u00e9tire mollement sans revenir, spongieuse : la structure manque, un soin prot\u00e9in\u00e9 dos\u00e9 aidera. Elle s&rsquo;\u00e9tire un peu et revient : \u00e9quilibre, n&rsquo;ajoutez rien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est la boussole qui \u00e9vite les deux foss\u00e9s, la fibre assoiff\u00e9e qu&rsquo;on gave de prot\u00e9ines et la fibre molle qu&rsquo;on noie d&rsquo;eau. L&rsquo;\u00e9quilibre prot\u00e9ines-hydratation se lit dans le comportement :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La fibre qui a soif<\/strong> (casse nette, r\u00eache, frisottis \u00e0 l&rsquo;humidit\u00e9) r\u00e9clame de l&rsquo;eau scell\u00e9e : c&rsquo;est le territoire de hydrater ses cheveux avant de les nourrir (Pilier Silo 3), et la k\u00e9ratine n&rsquo;y a aucun r\u00f4le \u00e0 jouer pour l&rsquo;instant.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La fibre qui manque de structure<\/strong> (molle, \u00e9tirement excessif, aucun ressort) accueille un soin prot\u00e9in\u00e9 en cure courte : k\u00e9ratine micro-dos\u00e9e ou prot\u00e9ine de riz, plus l\u00e9g\u00e8re, jusqu&rsquo;au retour du rebond.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La fibre \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong> s&rsquo;entretient \u00e0 l&rsquo;hydratation r\u00e9guli\u00e8re, prot\u00e9ines en visite occasionnelle.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pourquoi un soin sur mesure change tout ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce qu&rsquo;aucun tableau d&rsquo;actifs ne remplace la lecture de votre fibre : le bon soin ajuste les dosages \u00e0 vos cheveux du moment, une dose de B5 pour le corps, une pointe de k\u00e9ratine si la fibre est vide, z\u00e9ro si elle est charg\u00e9e, quelques gouttes de zinc si le terrain le demande. C&rsquo;est toute la logique du soin sur mesure : la formule s&rsquo;adapte \u00e0 vous, jamais l&rsquo;inverse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est ici que l&rsquo;expertise du salon prend tout son sens, et une anecdote de cabine le raconte mieux qu&rsquo;un discours. Une de nos clientes, Ma\u00efte, repart avec son soin personnalis\u00e9 : les actifs dos\u00e9s pour sa fibre, une texture chantilly qu&rsquo;elle adore travailler, et jusqu&rsquo;\u00e0 la senteur, un mono\u00ef choisi par elle, qui transforme sa routine du dimanche en petit voyage. Le soin qu&rsquo;elle utilise n&rsquo;existe qu&rsquo;en un exemplaire : le sien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le sur-mesure change trois choses tr\u00e8s concr\u00e8tes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le dosage juste.<\/strong> Fini le pari du flacon standard : la k\u00e9ratine entre dans la formule si votre fibre en manque, elle en sort d\u00e8s qu&rsquo;elle est combl\u00e9e. L&rsquo;exc\u00e8s devient impossible.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L&rsquo;\u00e9volution dans le temps.<\/strong> Vos cheveux changent, saisons, colorations, coupes : la formule suit, ajust\u00e9e \u00e0 chaque rendez-vous.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le plaisir, qui fait la r\u00e9gularit\u00e9.<\/strong> Une texture qu&rsquo;on aime, une senteur qu&rsquo;on choisit : le soin qu&rsquo;on a envie de faire est le seul qui soit fait chaque semaine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quels actifs pour la brillance ? Pour le corps du cheveu ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour la brillance : la vitamine E, qui renforce la fibre et ravive l&rsquo;\u00e9clat, \u00e9paul\u00e9e par l&rsquo;argan et une finition \u00e0 l&rsquo;huile l\u00e9g\u00e8re, le tout sur des \u00e9cailles bien referm\u00e9es, car la brillance n&rsquo;est que de la lumi\u00e8re r\u00e9fl\u00e9chie par une surface lisse. Pour le corps : la provitamine B5 en chef de file, la prot\u00e9ine de riz en renfort l\u00e9ger.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le m\u00e9mo par objectif :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Objectif brillance :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La vitamine E cheveux<\/strong> agit comme les vitamines dans l&rsquo;assiette : elle renforce le terrain, et une fibre renforc\u00e9e r\u00e9fl\u00e9chit mieux la lumi\u00e8re. C&rsquo;est l&rsquo;actif \u00e9clat par excellence.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L&rsquo;huile d&rsquo;argan<\/strong>, r\u00e9paratrice et lumineuse<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les gestes<\/strong> comptent autant que les actifs : masque peign\u00e9 qui referme les \u00e9cailles, rin\u00e7age termin\u00e9 \u00e0 l&rsquo;eau fra\u00eeche, huile sublimante en touche finale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Objectif corps et tenue :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La provitamine B5<\/strong>, notre double casquette du d\u00e9but : elle donne cette substance qui fait tenir une coiffure.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La prot\u00e9ine de riz<\/strong>, la cousine l\u00e9g\u00e8re de la k\u00e9ratine : elle apporte du corps sans risque de surcharge, id\u00e9ale pour les cheveux fins.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La k\u00e9ratine micro-dos\u00e9e<\/strong>, en cure cibl\u00e9e, quand le test d&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 l&rsquo;autorise.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un dernier mot sur un faux ami de la brillance : les silicones, qui font briller en plastifiant la surface sans rien apporter \u00e0 la fibre. L&rsquo;\u00e9clat est r\u00e9el, la sant\u00e9 est en trompe-l&rsquo;\u0153il, et le film s&rsquo;accumule.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les actifs sont des outils, pas des promesses<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9capitulons la bo\u00eete \u00e0 outils : la B5 pour le corps et l&rsquo;hydratation, la vitamine E pour la force et l&rsquo;\u00e9clat, la prot\u00e9ine de riz pour la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, et la k\u00e9ratine en r\u00e9paratrice d&rsquo;exception, jamais en r\u00e9gime quotidien, sous peine de cheveu \u00ab ob\u00e8se \u00bb qui casse. Le test d&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 d\u00e9cide, la parcimonie ex\u00e9cute.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si vous pr\u00e9f\u00e9rez que le dosage soit fait pour vous, c&rsquo;est litt\u00e9ralement notre m\u00e9tier : au salon Pana Beauty, votre soin se compose sur mesure apr\u00e8s diagnostic, actifs, texture et senteur compris. Vos cheveux ont une formule qui n&rsquo;attend qu&rsquo;eux ; venez la rencontrer.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hair keratin repairs in small doses and breaks in excess: the truth about the myths, the signs of overload, and the active ingredients B5 and vitamin E that complement it.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3445,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,29],"tags":[],"class_list":["post-3441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-astuces","category-soin-capillaire"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3441"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3456,"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3441\/revisions\/3456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/panabeauty.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}